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常常吃毛肚有哪些好处?

发布时间:2018-09-12浏览次数:
常常吃毛肚有哪些好处?
常常吃毛肚有哪些好处?

常常吃毛肚有哪些好处?毛肚的营养功效
 
增强免疫力
 
  毛肚的蛋白质含量极高,它是是构成人体组织器官的中药物质,也是维持免疫系统的基础营养素。经常食用毛肚可以增强机体免疫力,使体格更强健。
 
保护肝脏
 
  毛肚中的脂肪和胆固醇含量不多,脂肪是肝脏必不可缺的营养物质,所以食用毛肚不但可以保护肝脏,而且不需担心因为摄入过量脂肪而产生气体疾病。
 
补虚益脾胃
 
   毛肚富含蛋白质、维生素、脂肪、硫胺素和微量元素钙、钾、镁、铁、锌等营养成分,可以满足人体不同营养需求,特别适合脾胃虚弱、营养不良、久病体虚等人食用。
 
补钙健骨
 
  毛肚中所含的钙可以补充一定量人体所需钙,预防骨质疏松、
 
补中益气
 
  《本草纲目》记载毛肚“补中益气,解毒,善脾胃”。

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